Răceala este una dintre cele mai comune afecțiuni cu care se confruntă adulții, inclusiv proaspetele mame. Atunci când o mamă care alăptează se îmbolnăvește, una dintre cele mai frecvente întrebări este dacă poate continua să alăpteze fără să își pună copilul în pericol. Răspunsul specialiștilor este clar: da, poți alăpta în timpul unei răceli, iar în cele mai multe cazuri, este chiar recomandat.
Alăptarea nu transmite boala – ci protecție
Când o mamă răcește, corpul ei începe să producă anticorpi împotriva virusului responsabil de infecție. Acești anticorpi sunt transmiși copilului prin laptele matern, oferindu-i o formă naturală de protecție imunitară. Așadar, continuarea alăptării poate ajuta la prevenirea îmbolnăvirii bebelușului sau la atenuarea simptomelor, în cazul în care acesta se infectează.
Laptele matern nu conține virusuri respiratorii, așa că nu reprezintă un vector de transmitere. Ceea ce poate transmite boala sunt picăturile respiratorii eliminate prin tuse, strănut sau contact direct. De aceea, este importantă respectarea unor măsuri simple de igienă în timpul alăptării.
Măsuri de precauție
Pentru a reduce riscul de transmitere a infecției la copil, mama poate lua următoarele măsuri:
-
Spălarea mâinilor înainte de a atinge copilul sau sânul
-
Purtarea unei măști în timpul alăptării, mai ales dacă tușește sau strănută frecvent
-
Evitarea sărutării copilului pe față sau mâini în timpul perioadei simptomatice
-
Curățarea frecventă a suprafețelor din jur (telefon, clanțe, biberoane, suzete)
Aceste măsuri nu împiedică apropierea dintre mamă și copil, dar contribuie la limitarea expunerii directe la virus.
Ce medicamente sunt permise în timpul alăptării?
În timpul unei răceli, multe mame simt nevoia de tratament pentru ameliorarea simptomelor. Este esențial ca orice medicament să fie luat numai după consultarea medicului sau farmacistului, deoarece unele substanțe pot trece în laptele matern și pot afecta copilul.
În general, sunt considerate sigure în doze uzuale:
-
Paracetamolul – pentru febră și dureri
-
Ibuprofenul – antiinflamator și analgezic (cu recomandare medicală)
-
Spray-urile saline sau cu apă de mare – pentru nas înfundat
-
Unele siropuri pentru tuse pe bază de plante, dar doar după o analiză atentă a ingredientelor
Trebuie evitate:
-
Medicamentele care conțin pseudoefedrină, deoarece pot reduce secreția lactată
-
Remediile combinate pentru gripă și răceală, care pot conține mai multe substanțe incompatibile cu alăptarea
Ce faci dacă ești prea slăbită pentru a alăpta direct?
Dacă starea generală nu îți permite să alăptezi direct, poți pompă laptele matern și să îl oferi copilului cu biberonul sau o cană specială pentru bebeluși. Este important să menții stimularea sânilor pentru a evita scăderea producției de lapte.
Ce se întâmplă dacă copilul se îmbolnăvește?
Chiar dacă mama este răcită, copilul poate rămâne sănătos datorită anticorpilor din lapte. În cazul în care copilul totuși răcește, continuarea alăptării este în continuare indicată, deoarece ajută la hidratare, confort și susținerea sistemului imunitar. Laptele matern este mai ușor de digerat decât orice alt aliment și oferă copilului un suport valoros în lupta cu infecția.
Alăptarea în timpul unei răceli nu doar că este sigură, ci și benefică pentru copil. Laptele matern conține tot ce are nevoie organismul fragil al bebelușului pentru a se proteja împotriva bolilor. Cu puțină atenție și respectarea regulilor de igienă, mama poate continua să alăpteze fără riscuri, oferindu-i copilului un sprijin imunitar esențial în această etapă delicată a vieții.
