Alăptarea este un proces natural, dar în jurul său au apărut numeroase mituri transmise din generație în generație. Unele dintre acestea sunt fondate pe observații reale, în timp ce altele pot crea confuzie și chiar îngreuna experiența mamelor. Pentru a oferi o perspectivă clară, analizăm cele mai cunoscute mituri despre alăptare și vedem ce spun specialiștii.
1. „Dacă ai sânii mici, nu vei avea suficient lapte”
Acesta este unul dintre cele mai răspândite mituri și nu are nicio bază științifică. Producția de lapte nu depinde de mărimea sânilor, ci de stimularea oferită de suptul bebelușului și de cererea organismului. Glandele mamare sunt responsabile de producerea laptelui, iar cantitatea nu este influențată de dimensiunea sânilor.
2. „Laptele matern nu mai este bun după șase luni”
Unii cred că după o anumită perioadă, laptele matern își pierde valoarea nutritivă. În realitate, laptele matern își modifică compoziția în funcție de nevoile copilului și rămâne o sursă valoroasă de nutrienți și anticorpi, chiar și după începerea diversificării. Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea până la cel puțin doi ani, alături de o alimentație echilibrată.
3. „Dacă ești răcită, trebuie să oprești alăptarea”
Acest mit este periculos deoarece poate priva copilul de beneficiile imunitare ale laptelui matern. În timpul unei răceli, organismul mamei produce anticorpi care ajung în lapte și ajută bebelușul să se protejeze împotriva infecției. Singurele situații în care alăptarea trebuie întreruptă sunt cele în care mama are o boală gravă sau ia medicamente contraindicate în alăptare.
4. „Dacă ai lapte slab, copilul nu se va sătura”
Laptele matern nu poate fi „slab” sau „gras” în sensul în care este adesea descris. La începutul fiecărei sesiuni de alăptare, laptele este mai apos și hidratează bebelușul, iar pe măsură ce suptul continuă, devine mai bogat în grăsimi, asigurându-i nutrienții necesari. Important este ca bebelușul să fie lăsat să sugă atât cât are nevoie, pentru a beneficia de toate componentele nutritive ale laptelui.
5. „Trebuie să consumi lapte și ceaiuri speciale pentru a avea mai mult lapte”
Deși hidratarea corespunzătoare este esențială, consumul de lapte de vacă sau ceaiuri pentru stimularea lactației nu este o condiție obligatorie pentru producerea laptelui matern. Cea mai eficientă metodă de stimulare a lactației este suptul frecvent al bebelușului și golirea eficientă a sânului.
6. „Dacă alăptezi prea mult, copilul va deveni prea atașat”
Contactul apropiat dintre mamă și copil în timpul alăptării este esențial pentru dezvoltarea emoțională a bebelușului. Studiile arată că bebelușii alăptați nu devin mai dependenți, ci, dimpotrivă, dezvoltă un atașament securizant care îi ajută să devină mai încrezători pe măsură ce cresc.
7. „Alăptarea provoacă carii dentare”
Laptele matern, în sine, nu provoacă carii. Problemele dentare apar mai ales din cauza alimentației nepotrivite sau a igienei deficitare. Dacă bebelușul este alăptat noaptea, este important ca erupția dentară să fie urmată de o igienă corespunzătoare a dinților, indiferent dacă este hrănit natural sau cu lapte praf.
Miturile despre alăptare pot influența deciziile mamelor și, uneori, le pot descuraja. Este important ca femeile să se informeze din surse sigure și să ceară sfatul specialiștilor atunci când au îndoieli. Alăptarea este un proces natural care aduce numeroase beneficii atât pentru copil, cât și pentru mamă, iar susținerea corectă poate face această experiență mai ușoară și mai plăcută.
